Leven met chronische pijn of ziekte


Een diagnose... of juist niet... En dan?

Vol ongeloof, verdriet en misschien boosheid ga je op zoek naar antwoorden. Hoe nu verder? Wat voor toekomstperspectief heb ik? Hoe ga ik hiermee om? Hier zijn geen eenvoudige en snelle antwoorden voor. Het is een heel proces wat je doorloopt, en vooral doorleeft. Dat heeft tijd nodig. Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Je staat niet alleen. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander wat dit proces teweeg brengt. Ik begrijp wat je doormaakt. Om die reden kan ik je optimaal mentaal ondersteunen in je proces. Stap voor stap begeleid ik je naar uiteindelijk meer acceptatie en zingeving van je ziekte of chronische pijn. Het doel van jouw proces is dat je uiteindelijk leert je aandacht en energie te richten op de positieve elementen in je leven. Zo werk je toe naar een kwaliteitsvoller en gelukkiger leven. Niet ondanks, maar omdat…

Veranderproces

  • beleving en betekenis
  • hoop en angst
  • beperkingen/belemmeringen

Verwerkingsproces

  • ontkenning  (ongeloof als afweermechanisme)
  • woede/onvermogen (projectie op de omgeving)
  • onderhandelen (doelen stellen als tegenprestatie)
  • depressieve gevoelens (onbegrip, machteloosheid, vluchtgedrag)
  • aanvaarding (bewustwording en acceptatie)

Acceptatieproces

  • aanpassing leefpatroon: de energieagenda
  • realistische verwachtingen
  • focus en afleiding: kwaliteitsvolle activiteiten
  • praktische en emotionele ondersteuning van naasten/lotgenoten
  • wat ontbreekt er nog?

Kairos Limburg

Esther Janssen                                    Vergoedbaar CAT therapeut

KvK 68506929
BTW NL142384781B01

Prestatiecodes
24501 Hypnotherapie
24505 (kinder) Coaching

Wij hanteren de Corona maatregelen volgens het RIVM. Dat betekent: