Rouwcounseling bij chronische pijn of ziekte


Een diagnose... of juist niet... En dan?

Vol ongeloof, verdriet en misschien boosheid ga je op zoek naar antwoorden: Hoe nu verder? Hoe ga ik om met het verlies van mijn gezondheid? Wat verlies ik daardoor nog meer? Wat betekent dit voor mijn leven en toekomstperspectief? Hoe verwerk ik op een goede manier mijn gevoelens en emoties?

Hier zijn geen eenvoudige en snelle antwoorden voor. Het is een proces wat je doorloopt, en vooral doorleeft. Dat heeft tijd en aandacht nodig. Dat hoef je niet alleen te doen. Je staat niet alleen.  Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander wat dit proces teweegbrengt. Om die reden kan ik je optimaal ondersteunen in je proces. Stap voor stap begeleid ik je naar een leven met meer acceptatie en zingeving ten aanzien van je chronische pijn of ziekte.                                     

Het doel van jouw proces is dat je uiteindelijk leert je aandacht en energie te richten op die elementen in je leven waar jij gelukkig van wordt.             

Zo werk je toe naar een kwaliteitsvoller en gelukkiger leven. Niet ondanks, maar omdat… 

Veranderproces

  • beleving en betekenis
  • hoop en angst
  • beperkingen/belemmeringen

Verwerkingsproces

  • ontkenning  (ongeloof als afweermechanisme)
  • woede/onvermogen (projectie op de omgeving)
  • onderhandelen (doelen stellen als tegenprestatie)
  • depressieve gevoelens (onbegrip, machteloosheid, vluchtgedrag)
  • aanvaarding (bewustwording en acceptatie)

Acceptatieproces

  • aanpassing leefpatroon: de energieagenda
  • realistische verwachtingen
  • focus en afleiding: kwaliteitsvolle activiteiten
  • praktische en emotionele ondersteuning van naasten/lotgenoten
  • wat ontbreekt er nog?